夏季到,烈日炎炎,温度高,人们爱吹空调,室内室外温差大,易导致人体免疫功能减弱,引发鼻窦炎。千万不要认为鼻窦炎只是冬天的专利,夏季同样,一不小心,鼻窦炎患者也会复发,这时候,做好预防的工作是很必要的,有备无患,切莫患上鼻窦炎给生活带来不便。

1、养成良好生活习惯

预防鼻窦炎还要在平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯;每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。平时可常做鼻部按摩;患急性发作时,多加休息。

2、保持室内空气流通

卧室应明亮,保持室内空气流通;严禁烟、酒、辛辣食品;保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

3、积极治疗

积极治疗鼻窦炎。可以用一些治疗鼻窦炎且副作用小的药,如绿氧1号等,绿氧1号具有够清热解毒,活血化瘀,消肿排脓,通窍止痛的功效。既能够缓解症状,也可以提高人体的免疫力,预防鼻窦炎的复发。

4、不乱用滴鼻药等药物

鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂,鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。

5、改正错误的擤鼻方式

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

6、游泳姿势要正确

炎热的夏季,游泳成了大多数人的爱好,一般的游泳池内,都会投放消毒剂漂白粉来消毒。消毒剂里有次氯酸钠,这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用,游泳时如果被呛水,含有漂白粉的水进入鼻子,可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦,易诱发鼻窦炎。因此游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面,防治鼻腔呛水。

耳鼻喉科专家提醒:鼻窦炎如果不及时治疗会给人们带来极大的危害,可引发多种并发症的发生,因此,发现患有鼻窦炎应医院检查就诊,查明病因对症治疗,及早恢复健康。

绿氧在鼻炎、鼻窦炎中的运用

使用方法:

第一步:清洗鼻腔

第二步:患者平躺或半坐仰头(头伸出床头),鼻孔朝天呈竖直向上状态(头尽量后仰),患者自己轻压眼睛内眦鼻泪管。

第三步:在干棉球、纱布条上各滴入绿氧1号,让患者一边用鼻孔吸气,一边按摩鼻腔,轮换塞入。手法:先塞入2厘米,然后应解剖特点轻轻塞入。不能塞入太紧。

第四步:鼻夹两侧再涂抹绿氧1号并按摩,保鲜膜覆盖,神灯烤15分钟效果更好。

注意:

1.不宜塞太紧,神灯温度不宜太高,时间不宜太久。

2.注意忌口,外用封闭要严密。

3.离病灶越近越好,可配合点刺。

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