女性在体检或是自我检查的时候，发现有乳房肿块了，往往会异常紧张，担心会是癌症，其实不然，乳房肿块是常见的乳房症状，许多良性疾病也会表现为乳房硬块和肿块。

一旦发现乳房有硬块、肿块，别自己吓坏自己，以为患了乳腺癌这么凶险的疾病，应该先查明硬块的原因，良性还是恶性，发现异常时及时治疗能提高治愈率。

如何辨别乳房肿块是良性的还是恶性的？

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良性的乳房肿块

良性的乳房肿块发展速度慢，而且边界清楚活动度比较大，一般发生在15~30岁的女性身上，并不会跟随着月经周期而发生改变。乳腺小叶增生发生在育龄期的女性身上，每次月经来临前，乳房会出现胀痛感以及分泌物。

当出现导管内乳头状瘤时患者的乳腺导管里面会有大量的液体集聚，慢慢的形成囊肿，去医院做检查时会发现有大的结节而且边界清楚，质地比较柔软。患有浆液性乳腺炎时患者的乳腺周围会出现肿块或者结节，同时伴随着乳头凹陷。

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恶性的乳房肿块

恶性的乳房肿块发展速度很快，患者会出现明显的触痛感和疼痛。若肿块侵犯到乳腺悬韧带时会缩短韧带，从而导致肿瘤表面皮肤发生凹陷。随着肿块的生长会阻碍淋巴管回流，让局部皮肤发生肿胀，因为皮脂腺的皮肤和皮下组织连接非常的紧密，会让皮肤出现点状的凹陷。另外肿块活动会受到限制同时伴随着乳头排液。

出现了乳房肿块怎么办？

1、积极配合治疗

乳房出现肿块，也不要过分担忧，及时检查治疗。不要觉得肿块是良性对健康没有威胁就不重视，迟迟不就诊或只求缓解症状，然而很多良性肿块就是因为迁延不愈导致最后恶化。

2、养成健康的生活方式

积极调整自己的情绪，保持心情愉快，生气和劳累会加重病情。另外，多吃一些绿叶蔬菜水果等富含维生素比较丰富的食物，减少含有雌性激素比较多的食物，以免诱发乳腺肿块。