人人都称赞的蒲公英，深受中老年人的喜爱。不光光是拿它炒菜、做成馅料。在没有蒲公英的季节，在春天先把蒲公英采摘好，洗干净之后晾晒成蒲公英干，在各个季节都可以拿蒲公英泡水喝，有的养生人群，还会经常把蒲公英当茶喝，这样做究竟对身体有哪些好处呢？

一，有养胃健胃的功效

蒲公英的根同样也含有大量的营养元素，例如维生素A、蛋白质。这都是人体所需的营养元素。而且多喝蒲公英根泡的水有助于促进身体的代谢，帮助排出体内的毒素，这有利于肝脏的健康，若是肝脏不太好的人可以适当的饮用一些。另外，它同时也具有养胃的功效，经常性呕吐、干呕的人不妨多喝一些，有养胃健胃的功效。

二，抗氧化

蒲公英虽说是一棵野草，可其中含有的营养元素一点不少，其中含有的胡萝卜素就比较多。胡萝卜素会有比较好的抗氧化效果，能够减少血管被伤害，还能延缓血管老化，不容易发生堵塞的情况，血管保持畅通，心血管相关问题也就不容易发生。建议年纪比较大的人，在平日里可以用蒲公英泡水喝。

三，消肿和清热

蒲公英还有消肿和清热的效果，体内火气比较旺盛的人，可以尝试用蒲公英泡水喝来帮助改善情况。体内火气旺盛的时候，会让人觉得口干舌燥，还会容易长痘痘，在出现此种情况以后，就可以喝蒲公英水，能清热和排出体内的毒素，慢慢的情况就会有缓解。除此之外，身体有结的人，可以用蒲公英水来消散结节，身体上的不适也会有所缓解。

蒲公英根性味甘，有点苦，具有清热解毒，消肿散结的作用，主要对于呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳痛，胃炎，肝炎等疾病有治疗效果，还能促进身体血液循环，帮助改善动脉微弱，对皮肤也有好处，能够导出粉刺，还能恢复由于呕吐引起胃的不平衡，增加胆汁的分泌，对抗炎有很大的效果。

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