导语:研究表明许多眼病的发生与糖尿病有密切关系,糖尿病的出现会加重眼疾的进展,也会导致健康的眼睛出现疾病。

如果血糖一直处于较高水平,将对眼睛血管和神经造成严重损害,引发各种眼部疾病。

有10多种眼部并发症,包括糖尿病视网膜病变、青光眼、白内障、玻璃体混浊、视神经萎缩、视网膜脱落等,其中最常见的是视网膜疾病,所以大家在平时一定要引起高度警惕。

01血糖高不高,看一看眼睛?若眼睛没有这3种症状,血糖还算稳定

1、视力下降

到了一定年龄之后会出现老花眼的现象,尤其是对于很多老年朋友,当他们出现了视力模糊视力下降的情况,以为自己患上了老花眼,可能会在一些小商铺里购买一副老花镜,连续眼镜店验光的机会都不给。

其实老年朋友当视力下降的时候,并不一定只是眼睛的问题,还有可能是受到了血糖的影响,眼睛会折射出身体很多其他方面的疾病,当血糖超标时就会侵犯到眼睛,导致视觉神经遭受损伤,引发视网膜问题,从而影响视力。

2、眼前出现黑影

由于眼底血管破裂出血,这个时候看上去眼前总是出现黑影,这已经是比较严重的糖尿病眼病了,在早期如果出现了病变,对于视力的影响还比较小,如果及时干预或许还能缓解,但是到了晚期对于视力的损伤比较严重,治疗程度大幅度增加,治疗效果并不理想。

3、白内障

虽然诱发白内障的原因有很多,比如经常吃高盐食物或者是紫外线,内分泌紊乱都会诱发白内障,但是这也是糖尿病眼病并发症的一种重要信号。

对于糖尿病患者,如果血液内的血糖含量超标,会造成眼部血糖代谢受到阻碍,生成一种山梨醇的物质,导致自然晶状体浑浊损伤患者的视觉,严重的话还可能会导致致盲率升高。

02哪些原因容易诱发糖尿病?

1、遗传因素

糖尿病具有遗传倾向,如果父母双方都有糖尿病,那么二代子女患上糖尿病的概率高达5%,如果只有一个人患有糖尿病,那么二代子女患糖尿病的概率相对比较低,而且糖尿病属于隔代遗传,可能并不会直接反映到自己的孩子身上。

2、病毒感染

在平时不小心感染了一些病毒,比如肠道病毒,流行性腮腺炎等等,也会伤害胰岛破坏人的免疫力,导致胰岛细胞的功能出现问题,从而诱发糖尿病。

3、精神因素

如今人们的精神压力都比较大,情绪激动也容易引起胰岛素对抗激素分泌,导致身体内的血糖出现波动,而且如果一个人很容易情绪化,会导致郁而化血,损耗人的气血,导致一个人越来越瘦,这时候抵抗力也会下降,很容易引发其他方面的疾病。

4、饮食原因

二型糖尿病患者往往跟个人饮食习惯有关,如果长时间摄入高脂肪,高糖,高热量的食物引发肥胖,这样就容易降低细胞对胰岛素的敏感性,从而导致血糖升高。

03糖尿病患者,在平时多吃这三种食物,或有利于血糖的稳定

1、白萝卜

白萝卜有“小人参”的美称,是生活当中物美价廉的一款蔬菜白萝卜,不仅起到利尿的效果,而且含有特殊的硫代葡萄糖苷,能够起到抗氧化效果,帮助降低胆固醇和血糖含量。

白萝卜当中的维生素C可以增强抵抗力和免疫力,对抗病菌。

2、马齿苋

马齿苋属于一种野菜,马齿苋当中含有丰富的镁元素,可以帮助改善糖耐量,降低胰岛素用量,帮助控制血糖。

马齿苋当中的镁元素,能够帮助排除身体内多余水分稳定血压,血糖水平,保护心脑血管。

3、大白菜

大白菜物美价廉,含有大量的纤维素和蛋白质,多吃大白菜也能够帮助降血糖,是因为白菜当中含有膳食纤维能够延缓食物的消化,避免餐后血糖升高。

温馨提示:高血糖并不等于糖尿病,当身体内的血糖超标时,一定要及早控制,以防止发展成糖尿病,就需要长期服用药物了。


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