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现代人都爱谈自律，究竟怎么样算自律？萧伯纳说过：自我控制是强者的本能。自律的人，能把生活掌握在自己手中，把每一天都过得丰盈充实，因为越自律，就会越自由，也就越高级。-01-自律，究竟是什么？对照一下，你是不是这样的人？总是把“减肥”挂嘴边，但还是过着“多吃少动”的生活；每个起不来的早上都暗暗发誓，今晚一定要早睡，到了半夜还是停不下刷手机的手；工作的时候呢，一会刷手机，一会聊
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