2.增加膳食纤维的摄入,谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,可多吃,这样能让尿中的草酸钙和尿酸减少

1.养成饮水习惯多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外最好每天饮水量在2500毫升以上由于人体在深夜和清晨是结石形成的最佳时机,还应在午夜饮1-2杯水

为1395xxxx333的读者问:今年体检查出患有尿结石,平时饮食应注意什么?

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4.控制动物蛋白质食物的摄入应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、巧克力、柿子等;如果是尿酸盐结石患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏、海产品、巧克力和花生等尽量不服用或少腮腺混合瘤手术生活服用与结石有关的药物,如维生素c、阿司匹林、磺胺类药物

3.多吃含维生素丰富的食物:维生素b6可减少尿中草酸钙结晶的形成,维生素k可降低尿中草酸含量,例如绿色蔬菜、橘子等,适当吃些有助于降低尿结石发病率

泉州市第一泌尿外科主任辛明华:尿结石是成年人泌尿系统的一种常见病,其发病与膳食的关系极为密切,因此,预防尿结石的发生与发展,很大程度取决于吃的是否合理